Depuis quelques années, on entend beaucoup parler du yoga et de ses bienfaits. Contrairement aux idées reçues, il n’est absolument pas nécessaire d’être mince et ultra souple pour le pratiquer. 

Il existe beaucoup de types de yoga différents: dynamiques, calmes, pour enfants, pour femmes enceintes, pour personnes âgées, etc.

Ils ont cependant un but commun: permettre aux personnes qui le pratiquent de se sentir mieux dans leur corps, et dans leur tête.

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